자살

자살이란?
자신의 죽음을 초래할 의도를 가지고 자신의 생명을 끊는 행위
자살신호는 어떻게 알 수 있나요?
  • 죽음과 관련된 직접적인 이야기를 해요. ‘죽고 싶어’ ‘나는 아무 쓸모없는 사람이다’
  • 신체적으로 불편함을 나타내요. ‘머리가 아파’ ‘요새 잠을 못자’ ‘입맛이 없어’
  • 주변에서 이런 이야기를 들어요. ‘요새 너 답지 않게 왜이래?’
  • 유서를 작성하거나, 주변을 정리해요.
  • 오랫동안 침울하던 사람이 갑작스럽게 평화로워 보이며 조용해져요.
  • 과거에 자해나 자살시도를 한 적이 있어요.
  • 최근에 가족이나 사랑하는 사람을 잃고 난 뒤예요.
  • 질병을 앓은 뒤 치료결과가 좋지 않아요.
  • 극심한 스트레스를 받을 만한 사건을 경험하여, 힘들어해요.
우리의 작은 관심으로 소중한 이웃의 생명을 지킬 수 있습니다!!
자살예방을 위해 우리가 할 수 있는 일은 무엇이 있나요?
  • - 주의 깊게 언어·행동·상황적인 자살의 신호를 살펴주세요.
  • - 자살에 대해 생각하고 있는지 질문해주세요. ‘자살에 대해 생각하고 있니?’
  • - 상대방의 이야기를 잘 들어주세요.
  • - 말의 내용 뿐 아니라 느끼는 감정에 공감해주세요.
  • - 자살의 위험이 높다고 판단될 때는 혼자 두지 마세요.
  • - 전문기관에 도움을 요청하거나 안내해주세요.